Reikiranje hrane
Že po prvi uglasitvi, lahko reikirate tudi hrano, vodo in ji tako izboljšate kvaliteto, okus ter jo energetsko prečistite.
Hrano lahko reikiramo že med samim kuhanjem ali pa, ko je že servirana na krožniku.
Si, kar ješ!
Hrana in čakre
Z uravnoteženo in primerno prehrano vsak dan spodbujamo čakre k usklajenemu delovanju in vplivamo na posamezna občutenja, ki so pod vplivom posameznih čaker, s čimer prispevamu k ohranjanju energetskega ravnotežja in zdravja.
Zjutraj uživajmo hrano, ki prinese energijo prvima dvema čakrama (korenska in spolna), opoldne se posvetimo prehranjevanju osrednjih čaker (pleksusna in srčna), večerni obrok pa naj bo skromen in v energetsko oporo najvišjim čakram (grlena čakra, tretje oko in kronska čakra).
Prva ali korenska čakra je sedež volje do življenja, ki nam zagotavlja temeljno življenjsko energijo. Ker je škrlatno rdeča, ji ustrezajo živila rdeče barve: ribez, redkvice, rdeča pesa, češnje, rdeče zelje …
Druga ali spolna čakra je oranžne barve, ustreza ji hrana oranžne barve: soja, pomaranče, korenje, buče, melone, marelice, mango, breskve …
Tretja ali pleksusna čakra obvladuje črevesje in prebavo, povezana pa je s trebušno slinavko. Njena barva je rumena in takšna so tudi živila, ki ji ustrezajo: buče, krompir, banane, pšenica, koruza, koleraba, rumene paprike, limone, ananas, grenivke, hruške, semena …
Četrta ali srčna čakra je povezana s priželjcem, ki je pomemben dejavnik imunskega sistema. Srčna čakra nadzira srce in čustva, ker leži na sredini, pa je most k višjim oblikam oziroma prevodnik (posrednik) med čakrami. Zaznamuje jo zelena barva. Če čutimo, da imamo težave, ki so povezane s srčno čakro, jejmo živila zelene barve, kot so: solata, kumare, grah, zelena jabolka, limete, peteršilj, drobnjak, špinača, por, ohrovt, zelje …
Peta ali grlena čakra ustreza žlezi ščitnici, uravnava pa presnovo ter naše izražanje in dejavnost. Ustrezajo ji modra, svetlo modra, sinja in turkizna barva ter hrana v teh odtenkih: slive, črno grozdje, borovnice, ribez …
Šesta čakra ali tretje oko je povezana s hipofizo, uravnava pa tudi delovanje drugih žlez z notranjim izločanjem. Je indigo modre barve, ustreza ji vse sadje in zelenjava, pa tudi tekočina in čaji (preslica, sivka, vijolica, divja mačeha, dobra misel).
Sedma ali kronska čakra je povezana s češariko, žlezo, ki uravnava spanje in budnost. Njena barva je vijolična, hrani pa jo dihanje oziroma prana (dih življenjske sile).